时间：2025-05-24 22:23 浏览数：次 来源：
为提升研究生心理健康水平，增强团队协作与抗压能力，经济管理学院联合校心理健康咨询中心，于5月24日在学校操场成功举办研究生“赋能心灵 携手同行”心理素质拓展活动。活动吸引了58位研究生参与，通过趣味挑战和互动体验，帮助同学们在科研与生活的压力中寻找平衡，构建积极健康生活心态。
本次活动以“心理赋能 团队合作”为核心，设计了丰富多样的环节。在团队破冰环节中，同学们通过“呼啦圈接力”“踩袋子”等协作游戏打破隔阂，迅速建立默契；随后的“打沙包”游戏，通过快速躲避和精准投掷，训练了大家手眼协调能力，增强成员凝聚力，形成了大家独特的集体记忆。以上团体活动，通过运动释放内啡肽，帮助大脑从高强度学习中“重启”，不仅能缓解大家的学业压力，还能在游戏中潜移默化地培养未来职场所需的协作能力与抗压素质，可谓一举多得。2024级的张洁祎同学感慨道：“科研任务繁重，我很少有机会和同学深入交流。今天的活动让我发现，团队合作不仅能解决问题，还能带来意想不到的快乐。”
此次心理素质拓展活动以寓教于乐的形式为研究生搭建了心灵成长的平台，希望同学们将活动中的感悟转化为日常生活的积极能量，彰显了学院“以人为本”的教育理念。未来我们将持续推出心理沙龙、导师谈心计划等系列活动，构建全方位心理健康支持体系。学院将继续深化心理健康教育工作，助力学子以更饱满的精神状态迎接学术与人生的挑战。
